De component ‘durft te bewegen’ gaat in op het vertrouwen om te gaan bewegen. Weinberg, Grove & Jackson (1992) stelden een lijst op van dertien technieken die door Australische en Amerikaanse coaches werden gebruikt om te werken aan het zelfvertrouwen van hun sporters. Dit heeft aan de basis gestaan van het model van Vaeley (2009). Vealey creëerde een model waarbij inzichtelijk wordt gemaakt hoe het zelfvertrouwen in het bewegen zich positief of negatief kan ontwikkelen. In dit model speelt het algemeen beweeg zelfvertrouwen een cruciale rol. Bandura (2010) heeft in zijn self-efficacy concept uitgewerkt dat algemeen beweeg zelfvertrouwen beïnvloed kan worden door de volgende elementen: (1) feedback, (2) rolmodel, (3) eigenaarschap en (4) succesbeleving. Zo heeft een juiste feedbackstrategie positieve invloed op het vertrouwen van de deelnemer. Feedback betekent het terugkoppelen aan een ander van zijn/haar gedrag, prestaties en/of ontwikkeling. Deze terugkoppeling van de feedbackgever is dikwijls gebaseerd op waarneming en observatie. Door als rolmodel vertrouwen uit te stralen voor de bewegers kan ook het algemeen beweegzelfvertrouwen positief beïnvloed worden. Eigenaarschap ontstaat door successen toe te schrijven aan inzet en het handelen van de bewegers. Maar ook succesbeleving speelt hier een rol waarbij met name het centraal stellen van de ontwikkeling ertoe bijdraagt dat er successen beleefd worden.
De leerdoelen van deze module zijn:
- Kunnen uitleggen hoe het component zelfvertrouwen van het BeweegBasis-model bijdraagt aan een leven lang bewegen
- Kunnen uitleggen hoe het model van Vealey in elkaar zit
- Kunnen uitleggen hoe het model van Bandura in elkaar zit
- Kunnen uitleggen uit welke 4 elementen de component zelfvertrouwen bestaat
- Kunnen uitleggen waar het element rolmodel uit bestaat binnen de component zelfvertrouwen
- Kunnen uitleggen waar het element eigenaarschap uit bestaat binnen de component zelfvertrouwen
- Kunnen uitleggen waar het element succesbeleving uit bestaat binnen de component zelfvertrouwen
- Kunnen uitleggen waar het element feedback uit bestaat binnen de component zelfvertrouwen
