In het eerste hoofdstuk heb je kennisgemaakt met de basis van het BeweegBasis-model: competentie, motivatie en vertrouwen. We zagen hoe belangrijk het is dat kinderen niet alleen kunnen bewegen, maar dat ze het ook wíllen en dúrven. Succeservaringen, plezier en zelfvertrouwen vormen de brandstof waarmee kinderen hun beweegreis beginnen.

Toch is er meer nodig om bewegen een blijvend onderdeel van hun leven te maken. Want ook al kan een kind iets, vindt het leuk en durft het te doen, dat betekent nog niet dat het dit gedrag vasthoudt. Daarvoor zijn de volgende twee bouwstenen van het BeweegBasis-model essentieel: kennis en commitment.